我執始自環境的養成&習慣是頭腦收集的資料

事實上並沒有我執，只是環境的影響而已。在我們還小的時候，我們做錯事就被處罰，做對了就受到讚美；有時是過分的讚美，所以我們學會炫耀自己，為了得到稱讚或是糖果……等等。我們長大了以後去上學，看到那些聰明的學生或是善於社交的人能夠獲得好處，所以我們便學著去爭取第一，講好聽的話，做討好別人的事即使有時並不誠實，為的只是想贏得讚美而已。

這就是我們養成習慣的原因，用自己想要的方式處理事情，以便成為公眾注意的焦點，這就是我們所謂的我執。本來沒有我執，我們只是太執著於成敗；我們以自己為傲，我們會想：我完成這件事，我完成那件事，我比他厲害，他們全被我耍了…等等，我們會越來越驕傲，這就是所謂的我執。

事實上，我執只是習慣而已，並非與生俱來，所以我說環境對個人而言十分重要。具有相同智力的兩個人，如果分別成長於不同的環境，他們便會依照他們在兒童時代及生活中所養成的習慣，對相同的情況做出不同的反應。所以，事實上並沒有我執！我們只要對付習慣就好了。

在你成長的過程中，從世俗的人那兒你學會比較。他們教你：你的鄰居比你好，他的車子比較昂貴，為什麼上帝給他而不給我呢﹖之類的事這就是所謂的我執─只是這個愛爭辯的頭腦從社會所收集來的影響而已。所以我們必須做和它相反的事，每當我們想亂七八糟的事時，我們就說：「好，這只是你的習慣，我不相信你這些垃圾。」然後你做你自己的工作，不要聽頭腦的使喚，逐漸的你就會習慣。

原諒自己並試著改變

許多在成長過程被虐待的孩子，常常變成罪犯。因為他們小時候沒有人關愛，所以他們長大以後也不愛任何人。他們只知道用暴力、用拳頭，或用任何他所能獲得的武力去勝過敵人，來使自己更強壯；他們多數不受關愛，所以很難改變他們。你們會說這是他們的我執造成的，但我會說是習慣使然。如果我們說這是「習慣」，不僅比說「我執」來得容易瞭解，也比較容易去改變。「我執」聽起來好可怕，好像是有個實體要去奮力以戰，事實上並沒有那麼困難。

以刷牙為例，許多人並沒有每天刷三次牙，因為他們沒有這個習慣，也不想改變。我小的時候也沒有每天刷三次牙，但是我長大以後知道這樣對牙齒不好，我又愛美（大眾笑），於是我開始明白這個習慣的重要性，所以自始以後，飯後我都會刷牙。就是這樣，習慣罷了！都是習慣，是嗎﹖所以要原諒自己並試著去改變。